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自律和不自律的孩子,过得是截然不同的人生!

2018-11-29 15:30:03 文章来源:张家港晓教育 作者:张家港晓教育 浏览量:313

  自律性,是一个获得更高成就的人要具备的重要品质,每个人的人生高度,和自律密切相关。

  对于孩子来说,自律与专注力同样重要,没有良好的自我控制、自我管理的能力,很难完成自己设下的目标,这在学生时代尤为明显。

  心理学上有个有名的棉花糖实验,让4岁的孩子待在一个房间,告诉他们,棉花糖可以随时吃,不过,如果等到实验人员回来再吃,就可获得更多的棉花糖。

  实验开始,有的孩子立即大口吃掉;有的坚持了一会,最后没忍住;有的孩子不断用唱歌、自说自话的方式转移注意力,坚持到最后,得到了更多棉花糖。

  实验结束后对这些孩子跟踪调查发现,能坚持的孩子明显比其他小孩更优秀,更受人欢迎、工资更高,而那些立即吃掉棉花糖的孩子,人际关系较差、不善于应对压力、注意力不够集中……

  每个人都有惰性,孩子更不例外,早上想赖床,看到玩具就想要,看到零食就想吃,喜欢玩不想写作业……和他们说自律,似乎很难。

  不过,这并不代表父母可以忽视孩子的自律能力。没有天生就自律的孩子,自律性需要父母从小培养,如何在孩子成长过程中帮助孩子养成自律的品质呢?建议父母可以从以下几点入手。

  帮孩子找到感兴趣的事

  自律是什么?通俗说就是一种自控力,即克制自己想做某事的冲动。

  想想作为成人的我们是怎么控制冲动变得自律的?举个妈妈们都深有体会的例子。我们都曾有过买衣服的冲动,很多当妈的人说,以前怎么克制自己都不行,有了孩子,怪了,这种冲动下降了很多。这其实很能说明人的忍耐力是有限的,动机才是自律的关键。有了爱子之心,想要省钱给孩子,动机强大了,自控就不难做到了。

  平日有些家长说自己给孩子做了很多计划,还想尽法子盯,不过好像没什么作用,还是不能使孩子自律。原因就在于:当孩子被逼着自控,自身没有自觉性,是做不到真正自律的。只有找到自己感兴趣的东西才能激发孩子自身的动力。

  这种兴趣会使一个人意识到抵制玩乐的诱惑,意识到把时间白白浪费掉的可惜;这种兴趣也会使一个人愿意制定计划,愿意坚定执行,因为他知道,这会让自己离自己热爱的未来越来越近。

  帮助孩子认识和管理时间

  在自律的反面,有个词叫拖延:

  “作业周一交,我明天晚上再完成”

  “爸妈还没催,我再多玩会手机”

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